🌕De Koude Maan, Eikenmaan, Joelmaan, Midwintermaan
Ritueel & begeleiding
Datum: 4–5 december 2025 — Volle Maan in Tweelingen (Supermaan)
De laatste volle maan van het jaar wordt de Koude Maan genoemd. Ze valt in een periode waarin de natuur verstilt en we de balans opmaken van wat het jaar ons gebracht heeft. Deze maan staat in het teken Tweelingen, wat betekent dat thema’s zoals communicatie, keuzes, gedachten en helderheid naar voren komen.
Omdat het ook een Supermaan is, voelt de energie sterker en directer. Dit maakt haar geschikt voor rituelen rond afronding, inzicht, loslaten en het openen van nieuwe ruimte.
✨ Energie van deze maan
- Helderheid in denken: wat wil je echt meenemen het nieuwe jaar in?
- Loslaten van oude overtuigingen of patronen die je vasthouden.
- Ruimte maken voor eenvoud, rust en richting.
- Verbinding herstellen met jezelf, je pad en je eigen waarheid.
- Communicatie opschonen: eerlijk durven zijn, naar binnen én naar buiten.
RITUEEL
🔮 Voorbereiding van het ritueel
Dit ritueel is eenvoudig en toegankelijk. Je hoeft niets bijzonders te hebben;
gebruik wat je al in huis hebt.
Benodigdheden (optioneel):
- Een witte kaars
- Papier en pen
- Een klein vuurvast schaaltje of een plek om veilig te verbranden
- Eventueel salie(of ander kruid wat jij graag gebruikt), wierook, florida water voor zuivering
- Een steen die bij de maan of bij jou past (bergkristal, maansteen, labradoriet — maar kies vooral intuïtief)
Rituele ruimte:
Maak de plek schoon, steek de kaars aan en kom even tot rust.
Je hoeft niets bijzonders te doen; alleen aanwezig zijn is genoeg.
🌬️ Stap 1 — Zuiveren & gronden
Ga rustig zitten. Voel je voeten of billen stevig op de grond.
Adem een paar keer diep in en uit.
Als je wil, kun je de ruimte licht reinigen door rook, wierook, florida water of gewoon door je handen langs je lichaam te bewegen.
Zeg bijvoorbeeld:
“Ik maak ruimte. Wat niet van mij is, laat ik gaan.”
📝 Stap 2 — Wat laat je achter in het oude jaar?
Pak je papier en schrijf kort en duidelijk op wat je niet wilt meenemen:
- Gedachten die je steeds tegenhouden
- Belastende verwachtingen
- Onrust of twijfel
- Oude patronen die je energie kosten
Kies maximaal drie punten. Eenvoud werkt het sterkst.
Als je klaar bent, vouw je het papier op.
🔥 Stap 3 — Loslaten
Steek het briefje in de vlam van de kaars en/of verbrand het veilig in je schaaltje en zeg:
“Ik laat dit los. Het oude mag gaan.”
Kijk hoe het papier verandert in as.
Laat het moment even bezinken.
🌕 Stap 4 — Inzicht en helderheid
Zet de kaars dichterbij en sluit je ogen.
Stel jezelf één vraag:
“Wat wil ik in het nieuwe jaar wél voeden?”
Het antwoord hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Vaak komt er een enkel woord:
rust, eenvoud, gezondheid, creativiteit, vertrouwen, verbinding…
Als er iets opkomt, laat het er gewoon zijn.
💧 Stap 5 — Zeg je intentie hardop
Formuleer je inzicht in een simpele zin. Bijv.:
- “Ik kies voor rust.”
- “Ik spreek mijn waarheid helder en vriendelijk.”
- “Ik vertrouw op mijn eigen pad.”
Zeg het langzaam en bewust.
Laat de woorden in je lichaam zakken.
Voel de intentie je lichaam verwarmen met positieve energie.
Hou het gevoel vast tot jij het genoeg vindt
🌱 Stap 6 — Aarding & afsluiting
Doof de kaars (niet uitblazen, maar doven) en leg je handen op de aarde/grond.
Zeg:
“Ik sluit dit ritueel. Ik ben hier. Ik ben klaar.”
Blijf nog even zitten indien je dat fijn vindt.
Nawoord
De Koude Maan nodigt uit tot eenvoud. Geen grootse rituelen, maar kleine, heldere stappen.
Wat je vanavond loslaat komt in beweging. Wat je kiest om te voeden krijgt vanaf nu ruimte.
Voel je vrij om dit ritueel te gebruiken, aan te passen of te delen met wie het nodig heeft.
Blessed Be – Warme Groet
Monique van de Heksen van Exloo
